2012年05月14日
身体を変える、笑顔を変える本気の整体
移転リニューアルして、あっという間に半年が過ぎてしまいました。
半年前の院長のこの笑顔！
サロンが広くなった分、日常業務に終われて、
私が笑顔を忘れかけていました。
最近週に一度、私も院長から整体をうけています。
股関節と肩甲骨が、普段のエクササイズのおかげで、
異様にユルユルなのですが、
胸椎（胸の骨）が歪み、
背骨（特に胸椎）の柔軟性がありません。
これって、自分じゃ見えない箇所なんですよね。
毎日のロミロミマッサージのおかげで、体幹はしっかりしています。
しかしね、骨がこれじゃあね。
自分の体なのに、知らない事だらけです。
こんな方、大勢います。
特に私のように、体を動かしている方がね。
体動かしていない方は、もっと悪いのかもね。
今日は、恐怖を煽るブログになってしまいました。
ではでは、
今週も良い一週間を〜♪
からだ工房Akala
http://akala-2232.com
2012年05月09日
アカラdeサクランボ狩り♪
昨日は暑い１日でした。
すっかりリゾート気分で、マキシ丈の半袖ワンピースで、
ロミロミマッサージをやっていましたkamomeです。
からだ工房Akalaでは、甘酸っぱいサクランボが、たくさん実っています。
午前中、マコモ温浴をして、骨盤エクササイズをして、
デッキでティータイム、
と、楽しい時間を過ごした三人組さんと、
童心に返り、夢中で庭のサクランボ狩りをしていました。
大人になり、童心に返る時間、貴重ですね。
夕方はワンピースで、夢中でサクランボ狩りをしていました。
そばで見ていた患者さん親子、
どん引きしていたかと思います。
その前は、２人にミドリガメを見てもらっていました。
アカラで、笑顔になって頂けたら嬉しいです。
からだ工房Akala
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2012年05月07日
笑顔が見たい！
３日間も、ゴールデンウイークを頂きました。
色々とやりたい事がありましたが、珍しく子供中心に動いていました。(笑)
ゴールデンウイーク前に、かぶれていた顔が、
昨夜は、不思議不思議、化粧水をつけてもヒリヒリしません。
心にも体にも、お肌にも休暇は必要ですね。
周りの方々の笑顔が大好きで、
笑顔にする事を仕事としていますが、
たまには、自分も体調崩さないと、
人のつらさ分かりません。
連休中、お客さんの娘さんの結婚式がありました。
素敵な笑顔の家族写真を送って頂きました。
笑顔は活力です！
からだ工房Akala
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ホームページに、期間限定メニューアップしました。
2012年04月26日
通いたくなる整体＆ロミロミサロン
昨日は、５年前にサロンをオープンした日。
自分へご褒美とばかりに、同じFTAの方のサロンへ、
ロミロミマッサージへ行って来ました。
私とは正反対な、勉強熱心な真面目な、
ロミロミマッサージもやっている女性整体師さん。
【からだ工房ここの】さん。
どこが気持ち良いのか、知り尽くしているので、
ポイントポイントを外さないので、
ご褒美と言うが、普通にメンテナンスへ通いたくなりました。
きっと、ファンが多いんだろうな。
帰りにコンビニへ寄ったら、歩き方が宝塚の男役のような、
大腰筋を使った歩き方をしている自分に、驚きました。
今まで受けたことのない、ワイルドなロミロミマッサージでした。
モンステラと大陽のマークのサロンは、良い！
もっと技を磨かないと！
背筋がシャキーン(｀・ω・´)としました。
からだ工房Akala
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2012年04月23日
カモメサロンなら五周年
手書きのＢ５チラシを手まきして、
５年前、吉田町住吉のテナントで、
リラクゼーションカモメをオープンしました。
初日のお客さんは、友人とその友達と、
近くのホテル従業員２人。
素人経営者で、周りのテナントの皆さんに、
迷惑かけたかと思います。
一番大変だったのは、待っている家族だったでしょうね。(苦笑
新聞折込みや、フリーペーパーや、口コミのおかげで、
たくさんのお客さんと出合えました。
このブログからも、たくさんの方と出合えました。
有り難うございました。
さて、整体を学び始めたのも４月。
もう19年も前の事になります。
今、こんなに広い土地を購入し、
こんなに広い一軒家をサロンとして使い、
従業員もいて、
家に帰れば、息子娘が待っていてくれ、
自分の描いていた事が、実現化しています。
生んでくれた両親、
嫁ぎ先の同居してりる両親、
感謝の気持ちでいっぱいです。
これからも、院長と仲良く、サロンと地域を盛り上げていきます。
からだ工房Akala
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代表 長谷川 幸代
エクササイズブログ開設しました。
ご覧下さい→http://blog.goo.ne.jp/akala2232
2012年04月14日
「私はなめられないよ！」護身術教室
自分の身を守るのは自分だけ。
自分より強い者に、突然襲われそうになったら？
日本中探しても、安心して暮らせる場所は、
限られると思います。
真剣な目で、実技している生徒さん。
エクササイズルームでの護身術教室には、
圧倒されました。
からだ工房アカラでは、空手歴40年の院長が、
１名から丁寧に指導しています。
しなやかな動きで、身を守る護身術。
結構汗だくになり、体全体で覚えてもらいます。
あなたは、ご自分の身をしっかり守れますか？
からだ工房Akala
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2012年04月12日
痛い時は整体、疲れた時はロミロミで
ロミロミマッサージは、
ハワイの伝統的なオイルマッサージです。
整体とロミロミマッサージの違いをよく聞かれます。
★整体とマッサージの違いは？★
整体は、マッサージのように筋肉を揉んだり押したりしません。
整体は、瞬時に筋肉を緩めます。
３年前から、定期的に整体にみえる院長の男性患者さんから、
ロミロミマッサージ90分の感想を聞かせて頂きました。
★ロミロミをやってもらって…
受ける前に、話は聞いていたので、
ある程度予想はしていたのですが、
実際やってみると、やっぱり最初は緊張しました。
オイルを使ってのマッサージなので、
だんだん温かくなってきて、
温まりながら身体をほぐすぶん、
普通のマッサージより気持ち良かったです。
長い時間ゆったりとマッサージしてもらうのも、
ウトウトするぐらい気持ち良くて、
身体が楽になりました。
身体が痛い時は整体で、
疲れてた時はロミロミで、
という感じで使い分けていくのもいいかなぁと思いました。
からだ工房Akala
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2012年04月12日
痛い時は整体、疲れた時はロミロミで
ロミロミマッサージは、
ハワイの伝統的なオイルマッサージです。
整体とロミロミマッサージの違いをよく聞かれます。
★整体とマッサージの違いは？★
整体は、マッサージのように筋肉を揉んだり押したりしません。
整体は、瞬時に筋肉を緩めます。
３年前から、定期的に整体にみえる院長の男性患者さんから、
ロミロミマッサージ90分の感想を聞かせて頂きました。
★ロミロミをやってもらって…
受ける前に、話は聞いていたので、
ある程度予想はしていたのですが、
実際やってみると、やっぱり最初は緊張しました。
オイルを使ってのマッサージなので、
だんだん温かくなってきて、
温まりながら身体をほぐすぶん、
普通のマッサージより気持ち良かったです。
長い時間ゆったりとマッサージしてもらうのも、
ウトウトするぐらい気持ち良くて、
身体が楽になりました。
身体が痛い時は整体で、
疲れてた時はロミロミで、
という感じで使い分けていくのもいいかなぁと思いました。
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2012年04月08日
吉田町骨盤リセット体操
先月の話ですが、吉田町の
『若さイキイキ骨盤リセット体操』
午前中と夜の講座が終了しました。
春休みだったので、お子さん連れ、お孫さん連れで賑わいました。
月に２回の講座で、心も体もリセットして、
有意義な時間、有意義な毎日を過ごす
お手伝いになっていたのなら、嬉しいです。
月に２回顔を合わし、挨拶を交わし、
他人と思えなくなるのですよね。
今年度は３年目ですので、更にアレンジした交流と、
体ケアのお手伝いをしていきます。
講座は、６月〜10月です。
申込み開始は４月下旬からです。
元気と笑顔をプロデュースするトータル健康サロン
『からだ工房Akala』
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2012年04月03日
◆爆弾集客◆
遂に来ました。
風速30メートル超え、台風並みの、
◆爆弾低気圧◆
この画像は、今朝サロンの２階から撮りました。
明日桜は、どうかな？
さて、またまた師匠が面白い事をしてくれました。
昨日の朝７時に、ブログにて告知した《海辺の合宿》
たった数分で定員間近になり、
あっという間、１日足らずで定員30名に達してしまいました。
集客の速さを、改めて感じました。
実は、この合宿のホームページには、
所々に細かいエッセンスがあります。
これを本能的に感じた人だけが、
全国から、静岡の最南端御前崎へ集まるのです。
人を集めるには、日曜日・月曜日は、リスクが高過ぎます。
しかし、実際に爆弾集客してしまったのです。
更に面白いのは、
全国から治療家・セラピストを爆弾スピード集客しても、
弟子たちが驚かない、という事です。
すごい事なのにね。(笑)
６月３・４日の《海辺の合宿》
普段学べない本質を、思い切り師匠から吸収して来ます。
そして、本当のAkala(アカラ、ハワイ語で太陽の意味)になって来ます。
からだ工房Akala
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2012年04月01日
ロミロミモデル後の花粉症ヨガ
娘とrika先生の花粉症ヨガへ行って来ました。
rika先生のベースはパワーヨガ。
流れのあるパワーヨガやアシュタンガヨガは、やりがいがあり、
今年は、機会を作ってたくさんやってみたいな、と思っています。
ヒップアップが半端じゃあないですから。
久々にデニムをはいて、自分が一番驚いています。
◆◆◆生意気な小学生の感想です◆◆◆
りか先生のヨガに行って、その後すごく気持ち良くなりました。
夜、悪い物がいつも以上に出て、すごくスッキリしました。
その後も、りか先生のヨガの効果は続き、翌日の空手も集中力がよりいっそう増し、とても気持ち良く出来ました。
ヨガとっても楽しかったです。有り難うございました。
◆◆◆◆◆◆◆◆◆
花粉症は、本当に良くなりました。
小顔効果が分かり、結果の分かるヨガは楽しい。
往復１時間半が、あっという間で、次回も待ち遠しいです。
これも、主人がサロンにいてくれるから出来る事です。
苦手なパソコン操作は、バイト君がいてくれるからスムーズです。
有り難うございます。
からだ工房Akala
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2012年03月29日
ロミロミモデルとパワーヨガ
理楽整体師スギムラさんのロミロミレッスンへ、
ロミロミモデルして来ました。
「こんなにボリーミーなモデルいなかったでしょ？」
と、言う私に、
「スギムラさん、ダイエット前の院長と主人をロミロミしているんです。」
と、rika先生。
ただ者ではない！
整体もロミロミも、大柄な男性をやるのが、一番の勉強になります。
90分ロミロミを２回通りも受けて、
クライアント体験してきました。
やっぱり、30分揉んでもらうより、
90分ゆったりまったりロミロミしてもらうと、
もうこのまま人生バラ色に〜
なる〜
感じ〜
します♪
(非常にご機嫌になります。)
さて、ロミロミをしてもらい２日後。
まだまだ最高に体が整っています。
軽くなった花粉症が、花粉症全く感じないほど、
頭もスッキリ、顔全体もスッキリ。
何より、膝周りとふくらはぎがスッキリ。
20代より、元気な自信あります。
スギムラさんが、私より年上には驚きました。
10歳年下だと思っていたので。
次回は、ロミロミ後にうけた、
rika先生のパワーヨガ効果の話も。
からだ工房Akala
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2012年03月25日
骨盤リフレッシュ体操
牧之原市子育て支援センターの行事、
親力ＵＰ！骨盤リフレッシュ体操
この日は雨。
いつもと変わらず、お母さんも、お子さんもたくさんみえてくれました。
体の不調のあるお母さんは０人。
体の悩みのあるお母さんは半数以上。
この違い、女性なら分かりますよね。
O脚の方が３割ほどいました。
コアの筋肉の鍛え方を説明しながら、やってみると、
「あっあっ…、あ〜あ〜っ。」
嬉しい声が聞こえて来ました。(笑)
本気で筋肉の使い方を意識すれば、直ぐにO脚良くなるんです。
これ、１人１人しっかりサポートしてあげれば、
もっと改善されます。
ってことは、O脚は日常の間違った筋肉の使い方、不良姿勢からなんですよね。
でもね。正しい姿勢を知らない方がほとんどです。
ですので、小さく小さく市民講座や家庭教育学級で、
ご縁のあった方にだけ伝えています。
本年度有り難うございました。
来年度も宜しくお願いします。
からだ工房Akala
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2012年03月19日
Roots塾
先月に続き、お腹の施術を学んで来ました。
２月３月は、自律神経が乱れる時。
この時期、調子が良い方はあまりいません。
花粉症も厄介です。
ギックリ腰も多発します。
朝起きるのも、真冬よりつらいです。
何故なのか？
掘り下げて勉強してきました。
納得。納得。
おかげで私は、腹圧柔らかいです。(笑)
からだ工房Akala
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2012年03月14日
おもろなきゃあ…アカン
ついつい家庭よりも、仕事をとりがちな…、
私。
師匠の企んでいるセミナーも、日にちが決まる前から、
参加すると、決めていました。
こちらで告知→http://ezyri-fumiyu.blog.ocn.ne.jp/toshi/
ちなみに相方は、いつも周りに配慮なのか、遠慮して悩んでいます。
境界線は、超えるためにあるんだよね。
久々に、やりたい事リストを書いてみました。
今やらなきゃならない事が、明確になりました。
おもろなきゃあ、アカンとですよ。
からだ工房Akala
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2012年03月14日
おもろなきゃあ…アカン
ついつい家庭よりも、仕事をとりがちな…、
私。
師匠の企んでいるセミナーも、日にちが決まる前から、
参加すると、決めていました。
こちらで告知→http://ezyri-fumiyu.blog.ocn.ne.jp/toshi/
ちなみに相方は、いつも周りに配慮なのか、遠慮して悩んでいます。
境界線は、超えるためにあるんだよね。
久々に、やりたい事リストを書いてみました。
今やらなきゃならない事が、明確になりました。
おもろなきゃあ、アカンとですよ。
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2012年03月12日
それぞれの３月11 日(日)
３月11日は、
春爛漫間近の掛川城へ探検へ行って来ました。
「掛川城からの眺めが、随分と変わっちゃって。前は……………。」
と、30回以上話す祖母88歳。
18年経てば、街も祖母も、私も変わります。
容赦なく、祖母を上り下りさせる、孫２人・ひ孫２人。
掛川城、初めて上ったのは、主人と出合った初期でした。
お城は、急な階段で、気が引き締まる場所でもあり、緊張感は更に上がります。
隣の御殿には、立派なお雛様と吊し雛が飾ってありました。
気分だけは京都旅行。
桜が咲く頃には、小山城に上りたいな。
上り下り出来る元気なシルバーを、たくさん増やすんだ！
と、強く心に思いました。
その前に、親と子供達の姿勢の悪さを改善させたいですが…。
遊ぶにも、元気な体と心がないとね。
からだ工房Akala
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2012年03月08日
春はんまん間近！腰痛注意報
サロンの前に倒れていた木が、こんなに素敵に花が咲くなんて、
思いもよらない、突然のサプライズを頂きました。
四季を感じる、のどかなこの場所に、感謝しております。
近所の方のお庭にも、大きくたくさん咲いています。
花が光あふれんばかりに輝く季節は、
動物は本能に返ります。
そうです。子孫繁栄のため腰椎が緩みます。
しかし、ずーっと同じ姿勢ばかりしている現代人は、
腰椎周りの筋肉がカチカチ。
こりゃバランス悪いですよね。
じゃ、どうすれば…？
ストレッチやるよりも効果大な事がありますよね。
緊急腰痛注意報。
急性の腰痛には、冷やして下さい！
冷凍庫に保冷剤を今すぐ、ご用意下さい。
皆さんが、平和で楽しく健康的でいれますように。
からだ工房Akala
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2012年03月02日
親子de骨盤エクササイズ♪三年目の挑戦
この画像は、牧之原市の子育て支援センターでの、月１骨盤体操講座です。
ここでは、ゆる〜くマッタリと、初心者向けにやっています。
市内の３歳未満の親子対象。申込みをすれば誰でも参加出来ます。
※完全予約制
★育児中の女性のリフレッシュ
★母子で絵本に親しむ
★骨盤関連筋肉を活性化する
このコンセプトで、【はりはら塾】で丸２年やってきました。
【親子de骨盤エクササイズ♪】
一年目…ストレッチで関節をしなやかに。（全16回）
二年目…関節の可動域を増やし、体幹を鍛え、内股・猫背撲滅。（全20回）
三年目…ここでやっと、本当の親子骨盤エクササイズをやります。
新しいスタイルで、今回体験会をやります。
ご興味ある方は、お問い合わせ下さい。
日時◆３月15日(木)9時20分〜10時20分
会場◆細江コミュニティー体育室
持ち物◆ヨガマットまたはバスタオル
参加費◆500円
あたたかくなったので、楽しい事やりたくなりました。
からだ工房Akala
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2012年02月29日
課外授業FTA 交流会
人を集める事、好きですか？苦手ですか？
段取り好きですか？苦手ですか？
誰に習ったわけでも、指示されたわけでもなく、
不思議と、暗黙の了解のように、各々の役割・段取りが決まります。
雇われ脳と雇い脳の違いにも、繋がると思います。
雇い脳の方は、人を喜ばす事を、一日中考えています。
それは、苦ではありません。
先日、FTA整体スクールの交流会がありました。
師匠の近く、静岡県中部地区の先生方に声をかけさせて頂きました。
プライベートな企画で、それに合わせたミッションもありました。
からだ工房Akala院長が、今回ある仕掛けをしました。
前日、師匠から私宛にツイッターで、交流会の煽りがあり、
それが気になり、三重県津市から参加された先生もいました。
人を集めれる先生は、遠方からも平気で来ます。
人に魅力を与える師匠は、独自の経験で余裕もあります。
実は私、20年前に師匠と知り合い、
人集めを間近で感じ、実践してきました。
バブル世代なので、毎週人集めもしてきました。
人集めは、座学で学ぶものではなく、経験するもの。
またまたアカラ院長、素敵な財産が増えました。
からだ工房Akala
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