雨上がりの気付き

久しぶりの雨のおかげで、湿度も気温も上がり、インフルエンザが落ち着きそうですね。

冬は春が待ち遠しですが、春に近づくと【花粉症】の症状が出て、ツライ方が増えます。

芽が出る季節は、【気管支喘息】が起き易く、【自律神経】が乱れ易く、【肩こり】さんが異常発生します。

【肩こり】さんは、パソコンの普及で、【眼精疲労】さんや【冷え症・むくみ】さんと同じく年中あります。
集中して画面を見ていると、肩がキュッと上がりませんか？

【対人関係ストレス】も原因でもあるんですよね。
ストレスで緊張して、肩がキュッと上がり、首が頭を支え切れず猫背になってしまいます。

【肩こり】さんは、骨盤の歪みだけでなく、日常の姿勢や気持ちの持っていき方にも関係してきます。


チカ先生とロミロミ先生のおかげで、どっぷりハマった【ヨガ】ですが、ここに自分の求めているものがありました。

・精神的な気付き
・集中力
・呼吸法

まさしく【シンクロニシティ(共時性)】