身体を温めて、循環美人♪

シャッターを押した途端に、顔を変える娘。

第二子は、ひょうきんだと言いますが…(≧▼≦)

実家の系統は、みんな面長・首長…(^^ゞ
DNA恐るべし！w(°0°)w


昨日は冷えたので、娘もスカーフを巻きました。

【頭寒足熱】頭は冷やしても良いですが、足元は温めましょう！
首と言う首は、冷やしちゃいけません。
首・手首・足首
スカーフ一枚で、手がぽかぽかしてきます(^-^)

今年はすでに暑い日が続いていますね。
紫外線からお肌を守る事も大事ですが、冷やさない生活で、細胞や内臓を活性化する事をおこたわると、カサカサお肌で、パサパサ髪の毛になってしまう〜。

身体を温める事が、アンチエイジングの【肝】です。
たっぷり汗をかいて、循環美人目指しましょう！o(^-^)o

古い物は流して、新しい物を取り入れる。
シンプルな事です。

そうすると、心も循環。
あ〜イイ気持ち☆彡