幸せの鍵！

先日の時之スミカのイルミネーションです♪

年中イルミネーションがあっただなんて〜、知らなかったから、全く縁が遠い場所でした。

バワフルまきちゃん有り難う！


縁が遠いと言えば！

女性の皆様〜★

痩せる為に低カロリーで筋トレ、美肌の為にフェシャルエステ、幸せ探しの為に、表面の自分を磨く事も必要ですが、

まだまだ内面に、幸せの鍵があるのですよ！

今日は、筋肉よりも『骨のしなやかさ』、

に、注目します！

筋トレばかりに注目されても、どうですか？肩コリ・腰痛・背中・膝の痛みありませんか？

傷みを改善する事が、やはり優先です！

ズバリ。傷みをなくし、しなやかな身体になるには、関節の稼動範囲を広げる事です。

私が言うよりも、すでにユウコスミダジャクソンさんや、酒井慎太郎さんや、たくさんの著名人が本やＤＶＤにしているし、肩甲骨回しもメジャーになっていますものね♪

稼動範囲が広がれば、全身の細胞が活性化し、お肌も身体も理想へ導いてくれます。

脂肪燃焼だけでなく、心もです。

理想と現実のギャップが無くなれば、ストレスもどこ吹く風！！

勿論、普段の生活習慣も大事です！

そんな事を、次回日曜日に無料でお話致します。

知らなかったら、かなり残念ですよ。