若さイキイキ骨盤リセット体操♪L esson２

榛原郡吉田町生涯学習教室の日でした。

BGMをかけずに、自然の風と小鳥の囀りを聞きながら、野外気分で行いました。

気分だけは芝生の上です。（笑）

見た目ゆる〜い動きの中には、決して動かしてはいけない部分がある。その苦しさ伝わったのか？

見た目ゆるい事ほど、絶対のルールがあるのですよね。

今回も、自分自身が勉強になりました。

有難うございます。

リラクゼーションカモメ
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