はりはら塾ベリー強化エクササイズ★

yokonoさんの講座、ベリーダンスの要素を取り入れた、腰・骨盤・肩甲骨をたくさん動かすエクササイズ★

ベリー強化エクササイズ★

やっと、体験出来ました。

初めてなので、マネる事で、顔は真面目顔。（笑）

本当にたくさんの回数を動かします。しかも、凄くスローからスピードアップまで。スローは、キツイ方にはキツイです。

生徒さんは、yokonoさんの独特な、丁寧な呼吸スタイルに、何処まで合わせられるか？

動きは、早いよりゆっくりがキツイです。

終わってみれば、まだやっていたいキモチになるのは、仙骨が正しい位置になったからですね。

解剖学重視ベリー強化エクササイズ★藤枝サロンでもやっています。
ボディワークスタジオ
ラティーフ
藤枝市青木3丁目15-1
(藤枝郵便局向かいテナント２階)
TEL080-3622-1957
http://ameblo.jp/latif-bws/

私事ですが、明日10月7日(木)21日(木)，11月11日(木)18日(木)
牧之原市細江コミュニティーセンターにて
9:20〜10:20迄
はりはら塾『親子de骨盤エクササイズ♪読み聞かせもあるよ』

やっております。
0〜3歳児までのお子さんと保護者の皆さん対象です。
ご興味のある方は、体験にどうぞ。
(バスタオル・フェイスタオル・飲み物ご持参下さい)
体験参加費親子で500円です。

リラクゼーションカモメ
http://kamomes.sakura.ne.jp