若さイキイキ★デトックス

私達は、生きているだけで(知らず知らずのうちに)、
身体の中に有害物質(毒)が取り込まれてい
ます。

この有害物質を身体の外へ排出する事を、
【デトックス】と言います。

疲れやすい、やる気が起きない、だるさを感じる…。

病気ではないけれど、体調不良が続く場合、その原因はもしかしたら身体の中に溜まった有害物質のせいかもしれません。

有害重金属は、私達の身体の中にある酵素に取り付き、その働きを阻害してしまう性質があります。

この有害重金属を攻撃するために、身体の中で活性酵素が活発に働きます。

活性酵素は、血管や細胞を傷つけてしまい、身体がサビ付いてしまいます。

★主な有害重金属の害★

◎ひ素…殺虫剤、除草剤などに含まれる。
症状…疲労、アレルギー症状、皮膚炎など。
◎カドミウム…土壌、農作物、タバコの煙、排気ガス、合成ごむ、プラスチックなどに含まれる。
症状…貧血、血圧上昇、たんぱく尿など。

◎水銀…農薬、化粧品、昔の虫歯の詰め物(アマルガム)、大魚などに含まれる。
症状…めまい、しびれ、頭痛、難聴、倦怠感、うつ症状、アトピー性皮膚炎など。

現代病ですね。

体内に溜まった毒素の75％は便から、20％は尿から、3％は汗から、2％は毛髪と爪から排出されます。

毒素の大部分が便として排出されるため、腸内環境を整える事が、重要です。

★有効なデトックス方法★

◎発汗…岩盤浴、サウナ、手足温浴、半身浴

◎食事療法…解毒作用の高い食材の摂取。玉ねぎ、ニンニク、ニラ、ネギ、アスパラガス、アボガド、ほうれん草

◎水をたくさん飲む…１日２リットル

◎ハーブティー…利尿効果のある物。抗酸化作用のある物。老廃物の排出を助ける物。

◎整体・マッサージ…腸内環境を整える骨盤矯正。腸マッサージ。体内の老廃物排出効果の高いロミロミマッサージ。

あなたは、いつまでも元気な細胞でいるデトックスしていますか？

ちゃんとデトックスしていれば、花粉症にもならないし、疲れる事もありません。

リラクゼーションカモメ
http://kamomes.sakura.ne.jp