支援センター骨盤リフレッシュ体操

昨日は、さざんかでの骨盤リフレッシュ体操でした。

コスモス珈琲のようこママも、Jr.君と初参加してくれました。

今回は、ほぼリピーターさんの講座でしたので、

ビフォーアフターを、しっかり感じてもらいました。

足裏からの意味も、もうバッチリですね！

骨盤だけでなく、肩関節・背筋も頑張ってもらいました。

毎回リアルな感想を有り難うございます。

毎回ボランティアママさん、お手伝い有り難うございます。

子育てママさんのリフレッシュに、来年度もと依頼を受けました。

喜んで引き受けました。

あー、懐かしき子育て時代。

あの頃の私では、こんなに頑張って予約とらなかったかも。

そう考えると、更に感謝感謝です。

リラクゼーションカモメ
からだ工房アカラ
http://kamomes.sakura.ne.jp