市内の保育園ママさんと骨盤エクササイズ♪

子供たちの夏休みが終わり、


静かな日々を過ごされているお母さんたちへ、


骨盤の知識と、姿勢アドバイスと、自己整体の講座、


骨盤エクササイズ♪を行って来ました。


今年は、昨年よりも家庭教育学級の依頼が増えました。


健康意識が高まっているようですね。


周りの色んな方々の、おかげです。


ありがとうございます。


内容は、みなさんの盲点をつくような話を、


たくさんして来ました。


みるに見かねる【あひる座り】が、


なぜいけないのか？


筋肉・関節がどうなるのか？


ショックをうけた方もいるでしょう。


少しでも、元気で楽しい毎日になりますように！


からだ工房Akala
http://akala-2232.com


来週は、市外ママさんに呼ばれて行って来ます。


懐かしいホームタウンへ。