子育て中のママさんと骨盤エクササイズ♪

月に２回のはりはら塾。


知らないママさん達が集まり、サークルのように仲良くなれたらな。


子育て中は、引きこもりがち。


引きこもり続けていると、軽い鬱になる可能性もある。


運動不足で筋力は落ち、


不良姿勢で、腰痛・肩こり・頭痛になる。


体の不調は、構造的ストレスを生む。


意外と、知られていない真実。


では、


子連れだけが集まり、骨盤エクササイズ♪をしたら、


良いリフレッシュになり、お子さんにも、ご主人さんにも、


優しくなれるんじゃないかしら…、


そんなヒラメキからスタートしました。


読み聞かせ経験も生かして、


誰かの役に立てれば…。


ヒラメキのおかげで、今では幅広い年代の方々と交流させて頂いています。


たくさんの方が、妊娠・出産しています。


ロミロミマッサージだけをしていたら、


なかなか会う事のなかった方々。


来年は、どんな私がいるのだろうか？


ちょっとでも、今年よりも充実した毎日でありますように。


からだ工房アカラ
http://akala-2232.com