確認のロミロミ

昨年秋から始めたアシュタンガヨガ。


途中色んな事情で出来ない時もありましたが、細々と続けています。


行く前に、


「今夜は無理〜、こんな疲れた顔じゃ行けない！」


「たまには早く帰ろうかな？」


と思っても、呼ばれたように行ってしまいます。


先生や、参加される方々の雰囲気がサラッとして、


なのに、大きい愛に包まれている感じで、


終わった後はスッキリして、シャキーンとします。


寛大な、大人なクラスです。


とても素敵な先生とＦＢでも繋がらせて頂き、


体の調整に、ロミロミにみえてくれました。


余分な脂肪がなく、滞っている箇所もハッキリわかるスレンダーボディー。


毎日体と会話(ヨガ)しているので、不調を伝えると、


「あ〜、やっぱりね〜。」


と、低いトーンで再度確認、納得していました。


ほとんどの方は、毎日動かさないので、傷みが移動している事にも慢性化して、


「えー、何でここが痛い？アハハハハ〜。」


「えー、ここ？ここも？」


と笑って、気付いたりします。


関節や骨と呼吸して、会話している先生との確認ロミロミは、


とても新鮮で、心地が良い時間でした。


アシュタンガヨガは、動きがとてもハードですが、


自分で強弱を調整出来るメリットがあります。


先生の話を聞いて、またヨガもロミロミも大好きになりました。


明日は新月。


不調が出て当然。


お気に入りなセラピーで、調整して下さい。




からだ工房アカラ
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