家庭教育学級へ

お世話になっている中学校へ、５回目の家庭教に行って来ました。


思春期の難しい年頃の子供、夫との微妙なスレ違い、


プレ更年期、親の介護、塾の送迎にと忙しいお年頃。


そんな事も吹き飛ばす！


私も皆さんも、「年に１度のお楽しみ〜」


今年もアナトミック骨盤ヨガ、


先生お２人も参加して頂き、


じわじわ良い汗をかいて来ました。


たくさん笑った(o^∀^o)


骨と筋肉をイメージしながら熱を生み、


さらに自分の体が愛しくなります。


ポーズは少なく、シャバーサナはたっぷり♪


元気な時間をありがとうございました！


からだ工房あから
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