心を正すと、自然と胸を張りたくなりませんか？
て事は、脳が神経に指令を出して、背筋を正しているのです。
体を正しても、ぎこちなく感じる場合もあります。
土台である骨盤が正しくないから。
この話、何度話してもピンとこない方もますが、ここがポイントです！
骨盤が開かない生活習慣を身につければ、便秘や冷え性、嫌な痛みやムクミから開放されます。
ムクミから解放されたい！！
常に骨盤を意識した生活を心掛けてみましょう！
本年最後の健康講座です！
『肩コリ＆腰痛さよなら講座』
各教室20名様に限らせて頂きます。
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