心も体もぽっかぽっか☆マコモ温浴ロミロミ整体

毎年恒例の空手の初稽古を済ませ、雪山へ行って来ました。

スノボー＆温泉をこよなく愛す、カモメファミリーでございます。

嘘です…。

主人は雪山初体験。

…(^^;

私は15年ぶりの雪山。

…。

友達ファミリーにスノボーレッスンして頂き、運転もして頂き、全て手配して頂き、家族四人で満喫二日間を味わえました♪
有難うございました。

骨盤エクササイズやサロンで、あれだけ骨盤の角度や姿勢だの指導しておりますが、雪山でのボードの上では、仙骨は寝てしまい、バランス崩しまくりです。(>_<)

歩き方に関しては、直角ブーツのおかげで、踵からの着地ですので、消費カロリーUPです。
ブーツさんありがとう♪

源泉100％温泉でのストレッチで筋肉痛最小限＆消費カロリーUP。

寒い雪山では、正しい骨盤の角度で、景色を見ながら方向移動しないと、すってんころりしますが、下しか向けない自分に、かける言葉もありません。

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★日々の姿勢の大切さ
★体を温め動かす大切さ

に、改めて気付く事の出来たスノーボードデビューでした。

息子と娘は、身軽さとバランスの良さで、すいすい楽しんでおりました。

リラクゼーションカモメ
本日より仕事始めでございます。
パワー充電完了〜。
http://kamomes.sakura.ne.jp