心も体もぽっかぽっか☆マコモ温浴ロミロミ整体

吉田町での骨盤リセット体操は、幅の広い年齢の方々とやっております。

全10回コースの8回目でした。

子育てママさんの時とは違い、60分間みっちりやります。

前回大変だったかな？

と心配しましたが、意外と平気。

皆さん体を温めたいので、むしろハード好きなのです。(^-^)

しつこい程、仙骨に意識してもらい、背骨をイメージしてもらいます。

関節にも筋肉にもリンパにも。

これが普段の生活に生きるのは、おそらく全10回終了した頃からでしょうね。

私一人のアドバイスよりも、あっちこちでやまびこの様に聞こえてくるキーワードで、思い出してもらえると嬉しいです。

自分の体の声に、耳を傾けてもらえる「きっかけ」になれればね。

もう少し、体引き締め効果を求める方には、
★コチラの体験会オススメします★

【空手エクササイズ】
日時■１月19日水曜日10時〜11時半
場所■総合健康福祉センターさざんか１階ホール(牧之原市静波991-1)
持ち物■運動靴・タオル・飲み物
参加費■500円
定員■20人(若干余裕あり)
指導員■空手歴40年龍門塾塾長・空手家整体師
ブログ■http://ryuumonzyuku.eshizuoka.jp/
※40代女性が、体力作りとダイエットとストレス解消に、
多くお申込みされています。

《お問い合わせ先》
リラクゼーションカモメ
電話 0548-32-1039
ＨＰ http://kamomes.sakura.ne.jp