心も体もぽっかぽっか☆マコモ温浴ロミロミ整体

今、自分自身や周りの方々と、一番頑張っている事。
姿勢矯正

子供にも厳しいですが、
お世話になっている主人の母にも厳しいです。
母と、マンツーマンの骨盤エクササイズ♪やっています。
70代女性の腹筋の弱さの、勉強になります。
しかし、骨盤だけやってもナンセンスですので、
結局姿勢矯正(整体)もします。

歪みを矯正し、体幹を強化し、姿勢が良いだけで、
視力は落ちない、体の使い方が分かる、
ケガしにくくなる、冷え性・便秘解消してスッキリ、
肩こり腰痛とサヨナラ出来る、
自律神経も整い、内臓の病気にもなりにくくなる、

私の最大の悩み！猫背改善にも繋がります。
しかし、
楽な姿勢をすると、また元に戻ります。
猫背姿勢生活が長かったので。

薄着シーズンは、極端な猫背・O脚・内股が目立ちませんか？

あなたの姿勢、大丈夫ですか？

リラクゼーションカモメ
http://kamomes.sakura.ne.jp