心も体もぽっかぽっか☆マコモ温浴ロミロミ整体

はりはら塾の骨盤エクササイズ♪では、
７月８月はヨガマットを使わず、イスでエクササイズを行います。
イスエクササイズは、自宅でも手軽に出来ます。
姿勢矯正や、整体ウォークもやっていきます。
エアコン無しで、皆さんどこまで耐えられるのでしょうか？
「次回は、飲み物とお扇子をご持参下さい。」
と、伝えました。


親子de骨盤エクササイズ♪では、整体ウォークをやっております。
２回目が終了しての感想です。

「初め、みんなバラバラな歩き方だったけど、
今はキレイに揃って歩いています。」

本当に、別人のようにキレイに揃ってきました。
時間的には、数十分で出来るようになります。
ママさんの向上心パワーは、勢いがありますので！
育児中に骨盤を正して、歩き方を学ぶ姿勢、素晴らしい！素敵！

リラクゼーションカモメ
http://kamomes.sakura.ne.jp