相良保険センターでの、２回目の
【親力UP骨盤リフレッシュ体操】
へ行って来ました。
今回は、半分以上がリピーターさんです。
子供を預けて、１人でやる気満々でみえるママさんもいます。
開始直前に、担当の河原崎先生から、
「子連れで出来るエクササイズにしてね。」
と言われ、スタートしました。
左半分が痛かった河原崎先生。
終わった頃には、
「初めて最初から最後までやったけど、
体が軽くなったやー。」
と、笑顔で感想を教えてくれました。
今回、終了後に大きな拍手を頂きました。
や〜、ジーンときましたね。照れましたね。
骨盤教室で、私がこだわっている事。
・必ず、体の変化を感じてもらう。
・姿勢を意識してもらう。
・呼吸を意識してもらう。
今日の感想を読ませて頂いたところ、
O脚が短時間で改善された事に、
驚いたママさんが多かったです。
★O脚は必ず改善されます。
★姿勢も必ず良くなります。
★気持ちも体も軽くなり、育児が更に楽しくなります。
どんな事にも、自信が持てる子育てママさんが、
ますます増えますように♪
明日は吉田町での【骨盤リフレッシュ体操】です。
子連れママさんから、お孫さんのいる方までいる教室です。
リラクゼーションカモメ
http://kamomes.sakura.ne.jp
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