この画像は、牧之原市の子育て支援センターでの、月１骨盤体操講座です。
ここでは、ゆる〜くマッタリと、初心者向けにやっています。
市内の３歳未満の親子対象。申込みをすれば誰でも参加出来ます。
※完全予約制
★育児中の女性のリフレッシュ
★母子で絵本に親しむ
★骨盤関連筋肉を活性化する
このコンセプトで、【はりはら塾】で丸２年やってきました。
【親子de骨盤エクササイズ♪】
一年目…ストレッチで関節をしなやかに。（全16回）
二年目…関節の可動域を増やし、体幹を鍛え、内股・猫背撲滅。（全20回）
三年目…ここでやっと、本当の親子骨盤エクササイズをやります。
新しいスタイルで、今回体験会をやります。
ご興味ある方は、お問い合わせ下さい。
日時◆３月15日(木)9時20分〜10時20分
会場◆細江コミュニティー体育室
持ち物◆ヨガマットまたはバスタオル
参加費◆500円
あたたかくなったので、楽しい事やりたくなりました。
からだ工房Akala
http://akala-2232.com
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