心も体もぽっかぽっか☆マコモ温浴ロミロミ整体

牧之原市子育て支援センターの行事、

親力ＵＰ！骨盤リフレッシュ体操

この日は雨。

いつもと変わらず、お母さんも、お子さんもたくさんみえてくれました。

体の不調のあるお母さんは０人。

体の悩みのあるお母さんは半数以上。

この違い、女性なら分かりますよね。

O脚の方が３割ほどいました。

コアの筋肉の鍛え方を説明しながら、やってみると、

「あっあっ…、あ〜あ〜っ。」

嬉しい声が聞こえて来ました。(笑)

本気で筋肉の使い方を意識すれば、直ぐにO脚良くなるんです。

これ、１人１人しっかりサポートしてあげれば、

もっと改善されます。

ってことは、O脚は日常の間違った筋肉の使い方、不良姿勢からなんですよね。

でもね。正しい姿勢を知らない方がほとんどです。

ですので、小さく小さく市民講座や家庭教育学級で、

ご縁のあった方にだけ伝えています。

本年度有り難うございました。

来年度も宜しくお願いします。

からだ工房Akala
http://akala-2232.com