心も体もぽっかぽっか☆マコモ温浴ロミロミ整体

先日のゲリラ豪雨の時は、市内の保育園での家庭教育学級後でした。


雲行きが怪しくなり、絵に描いたような稲妻の中、みなさん洗濯物の心配をしながら、


慌てて帰宅しました。


残った役員さんは、大変だったと思います。


通常の定期講座では、10〜24回の中で、自分の体を知ってもらいます。


単発講座では、足の親指チェックと、関節の可動域チェックと、腹筋チェックをしてもらいます。


知る事で、更に身体が変化するからです。


身体(からだ)………心と胴体。


笑いヨガは、フロントブリッジをして、笑いヨガ後にもやってもらい、


変化を感じて頂きました。


体が変わるって、気持ちも上がります！！


みなさんと楽しい変化を味わい、充実した時間でした。


石ころと同じように、講座によばれるたびに、丸みが出てくる感じです。


鍛えられています。ありがとうございます。




からだ工房アカラ
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