心も体もぽっかぽっか☆マコモ温浴ロミロミ整体

昼間の骨盤エクササイズ♪のみなさんと、半年前から企画していた、


「国宝久能山東照宮」へ参拝に行って来ました。


昨年夏に家族で行きましたが、暑過ぎて長く感じた1,159段の石段も、


程良い風が吹いて、気持ち良く上って来ました。


皆さん人生経験が豊富なので、オンオフの切り替えが上手。


脳も元気！筋肉も元気！関節も元気！


毎日60分のトレーニングを欠かさない方が、一番笑っていました。


笑顔は健康のバロメーターですね。


伊豆半島一望し、御前崎まで見えてしまいそうな良い眺めでした。


そして、お楽しみのランチタイムは、


久能海岸通りの居心地良い雰囲気の、大人なカジュアルレストラン、


グラデボール２さん。


みんなでシェアして、たくさんのお料理を堪能しました。



からだ工房アカラ
http://akala-2232.com