若さイキイキ骨盤リセット体操


吉田町での骨盤体操も、午前中は5年目、夜は4年目になりました。


今年度は会場の耐震工事の為、会場変更しています。


最初から続けている方は、午前中お1人、夜もお1人います。


前期(6月〜10月全10回)、後期(11月〜3月全10回)。


お孫さんのお世話や、ご主人さんの看病や、


環境が変化して、参加出来なくなる理由は、さまざま。


レッスン後にする話は、在宅介護の話などが増えてきました。


今年、夜の第1回目に言われた言葉は、


「やっと参加出来るようになりました!


旦那の帰りが遅く、なかなか夜出れなくて。」30代


「やっと旦那の帰りが早くなり、姑に遠慮なく出れるようになったけど、


体がカチコチで、言う事きかなくて…。」50代


月に2回の60分のレッスン。


参加出来る日を、待ちわびていた方もいたんだと、


ありがたく感じました。


有意義に、やっていきます。


骨盤体操だけでは健康にはなれませんが、


骨盤体操をきっかけに、ご自分の体やご家族の体に興味を持って頂けたら、嬉しく思います。



からだ工房アカラ
http://akala-2232.com


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