心も体もぽっかぽっか☆マコモ温浴ロミロミ整体

おかげさまで、笑顔で子育てサークルおひさま２さんへ行って来ました。


昨日は、３ヶ月に１度の骨盤体操の日でした。


「骨盤体操しても直ぐに元に戻る！」


と、２ヶ月ぶりにお会いしたママさんに言われましたが、


子育て中は、常に無理な姿勢で過ごしているのですから、当然です。


「普段どこに力を入れたらいいの？」


肩に力が入り過ぎているので、まずは肩の力を抜くところから。


そして、足の指の関節をコントロールする練習。


この練習すると冷えが回復します。


リラックスして自分の体と向かい合い、体の弱点き気付き、


リセットへ。


リセットは、自分では出来ないため、プロに委ねる事が良いです。


自分で判断したらNGですよ。


悪い癖を習慣化した張本人なのですから！！


食べる時の癖。


歩く時の癖。


寝る時の癖。


抱っこする時の癖。


授乳時の癖。


立っている時の癖。


座っている時の癖。


駐車場でも、ついつい


「お腹に力が入っていないね〜」


「外側加重過ぎるからお尻が広がるんだよ〜」


などと、耳の痛い事ばかり指摘していました。


しかしね、一番いけないのは私。


あからの広報活動していなかったから。


からだ工房あからは、笑顔の再生工場です。


あなたの夢を確認するところ。


体をリセットする事で、あなたのストレスは半分になります。


体が健康になると、心が健康になります。


心が健康になると笑顔になります。


あなたが笑顔になると、家の中が明るく温かくなります。


お母さんは、おうちの太陽！


おひさま！


あから(ハワイ語で太陽と言う意味)そのものの想いです。



骨盤体操の長谷川は、主人と整体ロミロミサロンをしています。
からだ工房あから
http://akala-2232.com