心も体もぽっかぽっか☆マコモ温浴ロミロミ整体

12月になりました。


明日から一気に冷え込むようですね。


今朝は毎月１日の儀式を行いました。


牧之原市道場で整体サロンを始めてから、


氏神様とお稲荷さんへ挨拶へ行っています。


いつものように院長と二人で。


空手の館長にバッタリ会い、シカ肉を頂きました。


夕飯はシカ肉鍋です。


長ネギ・大根・ゴボウ・レンコン・白菜・しめじ・えのき・糸コン・豆腐・ニンニク・生姜…


土の上の野菜は、お鍋の下にひき、


土の下の根菜類は、お鍋の上へ。


こうすると、それぞれの野菜パワーで味が染み込むそうです。


春、花粉症になる方は、今からレンコン料理で花粉症対策すると良いですよ！


忘年会・クリスマス・年末年始食べ過ぎて、胃腸をいじめると、


免疫力が低下して、風邪をひいたり、花粉症が酷くなるので、


今からほどほどに〜


からだ工房あから
http://akala-2232.com