心も体もぽっかぽっか☆マコモ温浴ロミロミ整体

午前中のぽかぽか陽気の中、吉田町ママ教室へおじゃましました。


入場制限なく、町外の方も参加OKなオープンなママ教室、


実家が吉田町の、牧之原市ママも２名参加してくれました。


今日は６名の参加者さんに、悩みや要望を聞き、


ゆったり、いつもより丁寧に、体の動かし方、あり方を伝えました。


(前回は９月。大雨の中でした。)


意外なところで、お子さんたちが腰をフリフリ、手をキラキラして喜んでました。


ママたちも、冬は肩甲骨ですね！


少し肩関節を動かしただけで、キツキツのようでしたが、


体がポカポカしてきたようです。


自宅と同じで、私たちの体も、１箇所良く(キレイに)なると、


他の箇所が気になります。


どんどん、柔軟な動ける体を目指したくなります。


小さな夢が、大きくなります♪(^∇^)


みなさんの反応も良く、お子さんがいてもスムーズに出来ました。


帰りに、担当のベテラン先生が、


「ゆったり体の動かし方や、仕組みを習いながらやったので、


体がポカポカして、効果が分かりました。


普段やっているテンポの良いリズム体操も、


脳トレとして良いけれど、違いますね！」


体を動かす事は、誰でも出来る健康への近道です。


プラス、


普段の正しい動かし方・使い方を学び、更に元気になって下さい〜


来年度は、ママ世代の支援センター先生が、素敵なママ教室企んでいます。笑


お楽しみに♪




からだ工房あから
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