ロミロミでホッコリ笑顔に‼
アカラの長谷川です。
市内の幼稚園ママさんのリフレッシュ＆学び講座で
、
アナトミック骨盤ヨガ
行って来ました。
少人数で、ゆっくり、じわっと体の芯から熱を生むように、
丁寧に動いて頂きました。
生まれて数ヶ月の赤ちゃんもいて、
みんなでキツくて、泣き笑いしながらも、楽しい時間。
首や肩が辛い方が数名いたので、肩甲骨からスタートしました。
まだ体がポカポカです！
参加されたママさんの心もポカポカだと良いな～
体が重ダルかったり、しんどくなったら、ご連絡ください。
からだ工房あから
0548-22-2232
http://akala-2232.com
http://akala-2232.jimdo.com/
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