心も体もぽっかぽっか☆マコモ温浴ロミロミ整体

『若さイキイキ骨盤リセット体操♪』

を開催します。

月に１度、全10回

年齢も、26歳から幅広い年齢層で、今日は尾骨を痛めた方も参加しての、健康講座の様な体操教室でした。

足の指・足首回しから始まり、骨盤周りの筋肉や、深層筋にアプローチして、肩甲骨を動かし活性化させ、後頭骨と首の骨の隙間にある関節を伸ばして、デコルテスッキリ！

終了後、初回から嬉しい感想や笑顔をたくさん頂きました。

有り難うございました。

カモメSalonに戻り、miko-mamaさんから布作品を頂き、おしゃべりして、波イベントの宣伝廻りにあちこち行き、ランチは静波サーフショップOBさん前のケータリングカーBonapetitさんで、辛旨グリーンカレーをテイクアウトしました♪

ここのハンバーガーは、便がキレイ(黄色)になるから、嬉しく安心です。

午後はしっかり仕事しましたよ。(*^_^*)

今夜は内臓脂肪を減らす研修会です♪