骨盤矯正は、プロに委ねる事が１番ですが、ベストな状態を保つ事も大切です。
少しでも関節の可動域があり、筋肉の張りや縮みがなければ、施術時間も短縮でき、痛みもありません。ノンストレスです♪
先月、先々月と整体ウォークをやりましたが、12月ですから今年最後の骨盤リセット体操は、60分間みっちり『自己整体ストレッチ』しました。
ゆっくりと、ゆるくゆるくスタートしますが、終わる頃にはクタクタで皆さん眠そうでした。
これで年が気持ち良く越せそうと思っちゃう位、充実感があったかな？
リラクゼーションカモメ
12月30日〜1月4日まで年末年始のお休みです。
リラクゼーションカモメ
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