吉田町でサンデーヨガ♪

まだ痛みの残る体ですが、リハビリを兼ねて、１ヶ月ぶりにヨガをやりました。
今回は、インストラクターさんの指導のもとです☆

eしずブロガーさんの『ガネーシャ＊ヨガ＊スペース』さんの教室へ、お客様と息子娘も一緒に行って来ました。

ヨガは、自分との向かい合いなんですね。

色んな気付き(心と体)がありました。

凄く集中できた、良い時間でした。

瞑想好きな不思議な娘と、体を軟らかくしたい息子は、
「楽しかった。気持ち良かった。」
と、喜んでいました(o^∀^o)♪♪